Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
55

Onsdagen den 19 mars 2025

Drag

Tillagt av johaneje, 1 veckor sedan

Sammanställing
 
TimeTid00:56:00
WeightTotal vikt0.0 kg
IntensityIntensitetHög
KcalKalorier368 kcal
ScorePoäng2223
R: Skivstångsrodd underhand 30kg, 35, 35
M: Benlyft på bänk 18, 18, 18

R: Chin ups 3, 3, 3
M: Hängande benlyft 12, 12, 12

R: Kabel pullover handtag 25x6/22.5x6kg, 25x8/22.5x4, 10x22.5/2x20
B: Hammarcurl stående 8x12kg, 10x12, 9x12

B: Hantelcurl på lutad bänk 10x9kg, 9x9, 9x9
R: Enhands kabel latsdrag 8x2x15kg, 8x17,5, 8x15
0 har boostat detta

Varför inte ge johaneje lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!