Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Måndagen den 31 mars 2025

Compound Leg

Tillagt av Gilbert2018, 13 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Styrkeövningar

	Tid	00:35:00
	Total vikt	2770.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	343 kcal
	Poäng	1389

First Time back in a long time

0 har boostat detta

Varför inte ge Gilbert2018 lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

*Smith Machhine Squats · Ben	5 x 20.0 kg
*Smith Machhine Squats · Ben	6 x 40.0 kg
*Smith Machhine Squats · Ben	6 x 50.0 kg
*Smith Machhine Squats · Ben	6 x 60.0 kg
*Smith Machhine Squats · Ben	6 x 60.0 kg
*Dead Lift (Smith Machine) · Rygg	6 x 40.0 kg
*Dead Lift (Smith Machine) · Rygg	6 x 40.0 kg
*Dead Lift (Smith Machine) · Rygg	6 x 50.0 kg
*Dead Lift (Smith Machine) · Rygg	6 x 50.0 kg
*Dead Lift (Smith Machine) · Rygg	6 x 55.0 kg