Varför inte ge Clare lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Dead bug med pilatesboll · Mage	6 repetitioner
Dead bug med pilatesboll · Mage	7 repetitioner
Dead bug med pilatesboll · Mage	7 repetitioner
Dead bug med pilatesboll · Mage	7 repetitioner
Utfall bakåt med skivstång · Ben	8 x 10.0 kg
Utfall bakåt med skivstång · Ben	8 x 10.0 kg
Utfall bakåt med skivstång · Ben	8 x 10.0 kg
Skivstångscurl · Biceps	8 x 10.0 kg
Skivstångscurl · Biceps	8 x 10.0 kg
Skivstångscurl · Biceps	8 x 10.0 kg
Stretch för säte ·	30 sekunder
Stretch för säte ·	30 sekunder