|
|
Styrketräning |
Tillagt av rexhunt2909, 770 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||
|
Ben och bic med Patrik och Isak. Körde lite extra ben, lärde mig att spänna bålen vid utfallssteg för då blir det stabilare och tar bättre, tydligen är jag väldigt svag i bålmusulatur enligt Patrik. Jag ska även köra lättare på knäböj, ca 50 kg så att stången går rakt ner och inte lite lutandes fram när det blir tungt. Beror på styvhet i ben trodde patrik.
0 har boostat detta
Varför inte ge rexhunt2909 lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |




