 |
Styrketräning |
Tillagt av rexhunt2909, 770 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||
|
Nedre och övre rygg. marklyft set 1 100 kg 8 rep. set 2 140 kg 3 rep, set 3 160 kg 1 rep PB. Rygghäv 35 kg 3 set, liggandes mage rygghäv 3 set. Vajerrodd pin 16 3 set rak rygg inte så långt baklutande, var tungt ändå. neddrag pin 13 3 set. Patriks övn hantel 10 kg 3 set.
0 har boostat detta
Varför inte ge rexhunt2909 lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
