 |
Styrketräning |
Tillagt av spoon, 684 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||
|
9/4-2011
Gymclub sköyen Knäböj 10x20 10x20 10x60 6x60 3x80 3x100 2x120 1x130 1x140 1x150 PB Sen hade dom nån tävling på gymet som jag var med på. Planka med händerna på boll och fötterna på bosu-boll 3:30 Armhävningar 33,34,17 siktade på 100 men pumpen dödade mig. Jägarvila 2:20 orkade inte ta i här men tyckte 2 min var lagom. Sen blev det lite marklyft... 10x60 3x100 3x130 2x140 2x160 1x180 1x200 1x200 Jävligt skönt att det faktiskt går lite framåt i böjen Det är min absolut sämsta gren men det känns som att det har lossnat lite den sista tiden.
0 har boostat detta
Varför inte ge spoon lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
