 |
Styrketräning |
Tillagt av sekohleto, 4 dagar, 4 timmar sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||||||||||||||
|
Midsommarafton i Estland, men träna måste man ju ändå. Start med viktade chins, 3x5 med 10 kg och 3x10 med 5 kg. Sedan tufft på axla, rygg och biceps (stång).
0 har boostat detta
Varför inte ge sekohleto lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
