 |
Press |
Tillagt av johaneje, 3 dagar, 6 timmar sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
B: Flyes kabel brösthöjd korsad 5kg, 7.5, 7.5
T: Triceps enhand kabel 8x7.5kg, 8x10, 8x7.5 B: Flyes kabel nedifrån 8x7.5kg, 8x7.5, 7.5 A: Axellyft kabel en i taget 8x2x5kg, 8x2x5, 8x2x5 B: Dips med motvikt 8x10kg, 8x10, 8x10 B: Pushups på knä 10x, 10, 8
0 har boostat detta
Varför inte ge johaneje lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
