Jogging

Tillagt av thOwig102, 1 vecka sedan

Sammanställing

Beskrivning

	Tid	00:45:06
	Sträcka	7.01 km
	Hastighet	9.33 km/h
	Tempo	06:26 min/km
	Puls	snitt 156 max 183
	Kadens	snitt 84 max 90
	Kraft	snitt 268 max 470
	Temperatur	16.2 °C
	Intensitet	Normal
	Kalorier	466 kcal
	Poäng	4187

Det här träningspasset har importerats.

1 har boostat detta

lorentzeson har boostat detta

Varför inte ge thOwig102 lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Kraft Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

85%	Snitt 156		Max 183	99%
HRM 184 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 92

0% - 50%

00:00:10

0.4%

Zon 1

93 - 110

50% - 60%

00:01:01

2.3%

Zon 2

111 - 129

60% - 70%

00:01:20

3.0%

Zon 3

130 - 147

70% - 80%

00:05:10

11.5%

Zon 4

148 - 166

80% - 90%

00:28:55

64.2%

Zon 5

> 167

90% - 100%

00:08:28

18.8%

Logga in

Jogging

Sammanställing

Pulszoner - Standard