Varför inte ge ElinaLovgren lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Bänkpress · Bröst	20 x 20.0 kg
Bänkpress · Bröst	10 x 40.0 kg
Bänkpress · Bröst	8 x 50.0 kg
Bänkpress · Bröst	6 x 65.0 kg
Bänkpress · Bröst	6 x 65.0 kg
Bänkpress · Bröst	6 x 65.0 kg
Stående rodd med skivstång · Rygg	6 x 55.0 kg
Stående rodd med skivstång · Rygg	6 x 55.0 kg
Stående rodd med skivstång · Rygg	6 x 55.0 kg
Chins · Rygg	6 repetitioner
Chins · Rygg	4 x 10.0 kg
Chins · Rygg	5 x 5.0 kg
Chins · Rygg	4 repetitioner
Militärpress smithmaskin · Axlar	6 x 40.0 kg
Militärpress smithmaskin · Axlar	6 x 42.5 kg
Militärpress smithmaskin · Axlar	6 x 42.5 kg
Nedåtlutad bänkpress · Bröst	8 x 27.5 kg
Nedåtlutad bänkpress · Bröst	6 x 27.5 kg
Nedåtlutad bänkpress · Bröst	8 x 25.0 kg
Omvända flyes · Rygg	12 x 5.0 kg
Bröstpress · Bröst	10 x 2.5 kg	Jens-pressar
Omvända flyes · Rygg	12 x 5.0 kg
Bröstpress · Bröst	12 x 2.5 kg	Jens-pressar
Omvända flyes · Rygg	12 x 5.0 kg
Bröstpress · Bröst	12 x 2.5 kg	Jens-pressar