Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
2

Måndagen den 19 mars 2012

Löpning

Tillagt av rexhunt2909, 740 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid00:35:11
DistanceSträcka6.43 km
GaugeHastighet10.97 km/h
GaugeTempo05:28 min/km
PulsePulssnitt 170   max 180
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan14, Ganska ansträngande 75% av max
KcalKalorier643 kcal
Första löpstegen tagna mot marathonloppet i augusti! Tog en smygpremiär idag. Senast jag var ut var på nyårsruset, inte undra på att första hundra metrarna kändes som man sprang för allra första gången. Rutten var hemifrån till paffen och tillbaka. Skulle ta det någorlunda lugnt men sånt är svårt för mig då man har ett visst standardtempo som tenderar öka med rutten. Skönt att veta att jag fortfarande vet hur man springer iaf. Blir att varva löpning och promenader fram till månadsskiftet då det blir löpning för hela slanten.
0 har boostat detta

Varför inte ge rexhunt2909 lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

Snitt
170
Icon_pulse
Max
180

Pulszoner

Användaren saknar pulszoner.