 |
Löpning |
Tillagt av Kenyjan, 736 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||||||||
|
Uppvärmning. 4km
Backe: 8x500m (7% lutning, 1x3:38/km+7x3:45/km) + 1000m (Utan lutning i 3:45/km) Joggvila: 500m (6:00/km) Nerjogg: 4km
0 har boostat detta
Varför inte ge Kenyjan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
