 |
Styrketräning |
Tillagt av agneta, 749 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||
|
120s vila mellan varje set (längre om du behöver)
1-5: 5, 7, 5, 5, max (minst 8) 6-10: 12, 13, 10, 10, max (minst 15) 11-20: 16, 17, 14, 14, max (minst 20)
0 har boostat detta
Varför inte ge agneta lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
