 |
Styrketräning |
Tillagt av Joarsson , 17 timmar 4 minuter sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
3x8x30 Militärpress
3x10x50 Barebell rows —> 60 3x8x15 Facepulls 3x10x40 Inclined bench press 3x8x60 Iso-lateral decline press 3x8x54 Pecs •• 3x10x27 Barebell curls •• 3x10x12,5 Hammer curls •• 3x8x9 spider curls
0 har boostat detta
Varför inte ge Joarsson lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
