 |
Styrketräning |
Tillagt av Joarsson , 6 timmar 51 minuter sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
3x8x30 Militärpress
3x8x60 Barebell rows 3x8x15 Facepulls 3x10x40 Inclined bench press •• 3x8x60 Iso-lateral decline press •• 3x8x54 Pecs 3x10x27 Barebell curls 3x10x12,5 Hammer curls •• 3x8x9 spider curls —> 10
0 har boostat detta
Varför inte ge Joarsson lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
