 |
Drag |
Tillagt av johaneje, 17 timmar 41 minuter sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
R: Ryggdrag till bar level 10 12x, 12, 9
R: Häng med false grip 20sek, 20 R: Skivstångsrodd underhand 30kg, 30, 30 R: Scapular pull-ups 8, 8, 8 B: Skivstångscurl 15kg, 8x20, 20 R: Rodd med viktplatta en i taget 15kg, 15, 8x20
0 har boostat detta
Varför inte ge johaneje lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
