Road running

Tillagt av gillargavle, 4 timmar 11 minuter sedan

Sammanställing

Beskrivning

	Tid	00:32:40
	Sträcka	4.50 km
	Hastighet	8.27 km/h
	Tempo	07:15 min/km
	Puls	snitt 152 max 162
	Kadens	snitt 82 max 92
	Kraft	snitt 168 max 234
	Temperatur	7.9 °C
	Intensitet	Normal
	Kalorier	263 kcal
	Poäng	3010

Det här träningspasset har importerats.

0 har boostat detta

Varför inte ge gillargavle lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Kraft Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

78%	Snitt 152		Max 162	83%
HRM 195 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:23

1.2%

Zon 1

98 - 117

50% - 60%

00:00:15

0.8%

Zon 2

118 - 136

60% - 70%

00:00:45

2.3%

Zon 3

137 - 156

70% - 80%

00:19:36

60.0%

Zon 4

157 - 175

80% - 90%

00:11:41

35.8%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:00:00

0.0%

Logga in

Road running

Sammanställing

Pulszoner - Standard