| Tid | 01:20:00 |
| Total vikt | 17790.0 kg |
| Intensitet | Normal |
| Kalorier | 524 kcal |
|
Benpress, smal fotisättning
0 har boostat detta
Varför inte ge Thatsinsane lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Styrkeövningar utförda under passet.
Frontbenböj, stång
· Ben
|
12 x 20.0 kg |
| | |
Frontbenböj, stång
· Ben
|
5 x 50.0 kg |
| | |
Frontbenböj, stång
· Ben
|
5 x 60.0 kg |
| | |
Frontbenböj, stång
· Ben
|
5 x 70.0 kg |
| | |
Frontbenböj, stång
· Ben
|
5 x 80.0 kg |
| | |
Frontbenböj, stång
· Ben
|
5 x 80.0 kg |
| | |
Frontbenböj, stång
· Ben
|
5 x 80.0 kg |
| | |
Frontbenböj, stång
· Ben
|
2 x 90.0 kg |
| | |
Frontbenböj, stång
· Ben
|
8 x 70.0 kg |
| | |
Frontbenböj, stång
· Ben
|
8 x 70.0 kg |
| | |
Benspark
· Ben
|
12 x 30.0 kg |
| | |
Benspark
· Ben
|
12 x 30.0 kg |
| | |
Benspark
· Ben
|
12 x 30.0 kg |
| | |
Benspark
· Ben
|
12 x 30.0 kg |
| | |
Bencurl
· Ben
|
10 x 40.0 kg |
| | |
Bencurl
· Ben
|
10 x 50.0 kg |
| | |
Bencurl
· Ben
|
10 x 60.0 kg |
| | |
Bencurl
· Ben
|
10 x 60.0 kg |
| | |
Bencurl
· Ben
|
10 x 55.0 kg |
| | |
Benpress
· Ben
|
10 x 80.0 kg |
| | |
Benpress
· Ben
|
10 x 80.0 kg |
| | |
Benpress
· Ben
|
10 x 80.0 kg |
| | |
Benpress
· Ben
|
10 x 80.0 kg |
| | |
Stående vadpress
· Vader
|
12 x 60.0 kg |
| | |
Stående vadpress
· Vader
|
12 x 60.0 kg |
| | |
Stående vadpress
· Vader
|
12 x 70.0 kg |
| | |
Stående vadpress
· Vader
|
12 x 70.0 kg |
| | |
Stående vadpress
· Vader
|
8 x 80.0 kg |
| | |
Stående vadpress
· Vader
|
8 x 80.0 kg |
| | |
Stående vadpress
· Vader
|
6 x 90.0 kg |
| | |
Stående vadpress
· Vader
|
8 x 60.0 kg |
| | |
Stående vadpress
· Vader
|
8 x 60.0 kg |
| | |
Sittande vadpress i maskin
· Vader
|
12 x 20.0 kg |
| | |
Sittande vadpress i maskin
· Vader
|
12 x 20.0 kg |
| | |
Sittande vadpress i maskin
· Vader
|
12 x 20.0 kg |
| | |
Sittande vadpress i maskin
· Vader
|
12 x 20.0 kg |
| | |
|