 |
Styrketräning |
Tillagt av Joarsson , 1 dag 0 timmar sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
3x8x30 Militärpress
3x8x60 Barebell rows 3x10x15 Facepulls —> 3x10x40 Inclined bench press 3x10x60 Iso-lateral decline press •• 3x10x54 Pecs 3x10x27 Barebell curls •• 3x10x12,5 Hammer curls •• 3x8x10 Inclined dumbbell curls ••
0 har boostat detta
Varför inte ge Joarsson lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
