Varför inte ge ElinaLovgren lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Knäböj m. håll 90 grader · Ben	20 x 20.0 kg
Baksida lårcurl · Ben	13 x 40.5 kg
Baksida lårcurl · Ben	12 x 40.5 kg
Baksida lårcurl · Ben	8 x 49.5 kg
Baksida lårcurl · Ben	12 x 22.5 kg
Knäböj/Squats kroppsvikt · Ben	10 x 60.0 kg
Knäböj/Squats kroppsvikt · Ben	8 x 80.0 kg
Knäböj/Squats kroppsvikt · Ben	6 x 90.0 kg
Knäböj/Squats kroppsvikt · Ben	6 x 90.0 kg
Knäböj/Squats kroppsvikt · Ben	6 x 90.0 kg
Marklyft · Rygg	3 x 95.0 kg
Marklyft · Rygg	6 x 105.0 kg
Marklyft · Rygg	7 x 110.0 kg
Marklyft · Rygg	7 x 110.0 kg
Ben 90-grader · Ben	6 x 60.0 kg
Ben 90-grader · Ben	6 x 70.0 kg
Ben 90-grader · Ben	7 x 70.0 kg
Stående vadpress · Vader	10 x 90.0 kg
Stående vadpress · Vader	10 x 100.0 kg
Stående vadpress · Vader	8 x 105.0 kg
Stående vadpress · Vader	8 x 105.0 kg
Benpress · Ben	10 x 200.0 kg
Benpress · Ben	10 x 220.0 kg
Benpress · Ben	8 x 220.0 kg
Benlyft i ställning · Mage	15 repetitioner
Benlyft i ställning · Mage	15 repetitioner