 |
Styrketräning |
Tillagt av Joarsson , 10 timmar 41 minuter sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
3x8x30 Militärpress —> 10
3x8x50 Barebell rows 3x8x21,5 Facepulls —> 10 3x8x45 Inclined bench press —> 50 3x10x60 Iso-lateral decline press —> 65 (3x10x54 Pecs) 3x10x27 Barebell curls 3x10x12,5 Hammer curls 3x10x10 Inclined dumbbell curls
0 har boostat detta
Varför inte ge Joarsson lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
