 |
Styrketräning |
Tillagt av Joarsson , 9 timmar 3 minuter sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
3x10x50 front barebell squat —> 60
3x8x90 deadlift —> 10 3x10x110 leg press machine 3x8x85 standing calf raise Chins 2 Excentriska chins 5+3+1 —> 3x10x45 latsdrag —> 3x30x28 farmers walk
0 har boostat detta
Varför inte ge Joarsson lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
