Löpning

Tillagt av gillargavle, 11 timmar 3 minuter sedan

Sammanställing

Beskrivning

	Tid	01:15:11
	Sträcka	11.19 km
	Hastighet	8.93 km/h
	Tempo	06:43 min/km
	Puls	snitt 154 max 173
	Kadens	snitt 83 max 100
	Kraft	snitt 176 max 274
	Temperatur	16.9 °C
	Intensitet	Normal
	Kalorier	602 kcal
	Poäng	6979

Det här träningspasset har importerats.

0 har boostat detta

Varför inte ge gillargavle lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Kraft Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

79%	Snitt 154		Max 173	89%
HRM 195 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:39

0.9%

Zon 1

98 - 117

50% - 60%

00:01:43

2.3%

Zon 2

118 - 136

60% - 70%

00:04:29

6.0%

Zon 3

137 - 156

70% - 80%

00:23:44

31.6%

Zon 4

157 - 175

80% - 90%

00:44:31

59.3%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:00:00

0.0%

Logga in

Löpning

Sammanställing

Pulszoner - Standard