 |
Styrketräning |
Tillagt av Joarsson , 2 timmar 56 minuter sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
3x8x60 front barebell squat
3x10x90 deadlift 3x10x110 leg press machine —> 120 (3x8x85 standing calf raise) Chins 1 Excentriska chins 5+3+1 —> 3x10x45 latsdrag —> 55 3x30x28 farmers walk
0 har boostat detta
Varför inte ge Joarsson lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
