 |
Styrketräning |
Tillagt av Joarsson , 4 timmar 8 minuter sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
3x10x30 Militärpress
3x8x60 Barebell rows 3x10x21,5 Facepulls —> 3x8x50 Inclined bench press •• 3x8x70 Iso-lateral decline press 3x10x54 Pecs —> 3x10x27 Barebell curls 3x8x15 Hammer curls •• 3x10x10 Inclined dumbbell curls
0 har boostat detta
Varför inte ge Joarsson lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
