Varför inte ge ElinaLovgren lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Knäböj/Squats kroppsvikt · Ben	15 x 20.0 kg
Kettlebell - Knäböj · Ben	15 x 20.0 kg	Stående på platta
Kettlebell - Knäböj · Ben	12 x 30.0 kg	Stående på platta
Kettlebell - Knäböj · Ben	12 x 40.0 kg	Stående på platta
Kettlebell - Knäböj · Ben	12 x 40.0 kg	Stående på platta
Kettlebell - Knäböj · Ben	12 x 40.0 kg	Stående på platta
Kettlebell - Knäböj · Ben	12 x 40.0 kg	Stående på platta
Raka Marklyft · Rygg	11 x 80.0 kg
Raka Marklyft · Rygg	11 x 80.0 kg
Raka Marklyft · Rygg	11 x 80.0 kg
Kettlebell - Good mornings · Axlar	8 x 42.5 kg
Kettlebell - Good mornings · Axlar	8 x 42.5 kg
Kettlebell - Good mornings · Axlar	10 x 42.5 kg
Kettlebell - Good mornings · Axlar	10 x 42.5 kg
Upphopp på bänk · Ben	10 repetitioner	Högre sidan av boxen
Upphopp låg bänk ett ben · Vader	8 repetitioner
Upphopp på bänk · Ben	10 repetitioner	Högre sidan av boxen
Upphopp låg bänk ett ben · Vader	8 repetitioner
Upphopp på bänk · Ben	10 repetitioner	Högre sidan av boxen
Upphopp låg bänk ett ben · Vader	8 repetitioner
Stående sidolyft · Rygg	8 x 32.0 kg
Stående sidolyft · Rygg	8 x 32.0 kg
Stående sidolyft · Rygg	8 x 32.0 kg
Baksida lårcurl · Ben	12 x 49.5 kg
Framsida lårcurl · Ben	12 x 45.0 kg
Baksida lårcurl · Ben	12 x 49.5 kg
Framsida lårcurl · Ben	12 x 45.0 kg
Baksida lårcurl · Ben	12 x 49.5 kg
Framsida lårcurl · Ben	12 x 45.0 kg
Baksida lårcurl · Ben	12 x 49.5 kg
Framsida lårcurl · Ben	12 x 45.0 kg
Framsida lårcurl · Ben	8 x 22.5 kg
Framsida lårcurl · Ben	2 x 74.0 kg
Framsida lårcurl · Ben	2 x 88.0 kg
Framsida lårcurl · Ben	3 x 102.0 kg
Framsida lårcurl · Ben	2 x 109.0 kg
Framsida lårcurl · Ben	2 x 116.0 kg
Framsida lårcurl · Ben	2 x 122.0 kg
Framsida lårcurl · Ben	3 x 136.0 kg