Styrkeövningar utförda under passet.
|
Bröstpress i maskin
· Bröst
|
 10 x 27.0 kg |
| |  |
|
Bröstpress i maskin
· Bröst
|
10 x 27.0 kg |
| | |
|
Bröstpress i maskin
· Bröst
|
10 x 27.0 kg |
| | |
|
Militärpress med skivstång
· Axlar
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Militärpress med skivstång
· Axlar
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med skivstång
· Biceps
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med skivstång
· Biceps
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Tricepspress bakom huvudet med hantel
· Triceps
|
10 x 6.0 kg |
| | |
|
Tricepspress bakom huvudet med hantel
· Triceps
|
10 x 6.0 kg |
| | |
|
Tricepspress bakom huvudet med hantel
· Triceps
|
10 x 6.0 kg |
| | |
|
Tricepspress bakom huvudet med hantel
· Triceps
|
10 x 6.0 kg |
| | |
|
Tricepspress bakom huvudet med hantel
· Triceps
|
10 x 6.0 kg |
| | |
|
Tricepspress bakom huvudet med hantel
· Triceps
|
10 x 6.0 kg |
| | |
|
Sittande rodd i dragmaskin
· Rygg
|
10 x 40.0 kg |
| | |
|
Sittande rodd i dragmaskin
· Rygg
|
10 x 40.0 kg |
| | |
|
Sittande rodd i dragmaskin
· Rygg
|
10 x 40.0 kg |
| | |
|
Benpress i maskin
· Ben
|
10 x 173.0 kg |
| | |
|
Benpress i maskin
· Ben
|
10 x 173.0 kg |
| | |
|
Benpress i maskin
· Ben
|
10 x 173.0 kg |
| | |
|
Benpress i maskin
· Ben
|
10 x 173.0 kg |
| | |
|
Benpress i maskin
· Ben
|
10 x 173.0 kg |
| | |
|
Benpress i maskin
· Ben
|
10 x 173.0 kg |
| | |
|
Benpress i maskin
· Ben
|
10 x 173.0 kg |
| | |
