 |
Styrketräning |
Tillagt av Joarsson , 12 timmar 5 minuter sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
3x8x60 front barebell squat
3x10x90 deadlift 3x10x120 leg press machine (3x8x85 standing calf raise —> 10) (Chins 1 Excentriska chins 5+3+1 —> 3x8x55 latsdrag) 3x28 farmers walk
0 har boostat detta
Varför inte ge Joarsson lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
