 |
Löpning |
Tillagt av Kenyjan, 665 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||||||||
|
Med Avesta OK
Uppvärmning: 2.97km - 15.27 Löpskolning: Ca 10min Intervaller: 3x800m+3x600m Vila: 4-4-4-3-3min ( 6.01km - 31.02 ) Tider: 2.32 - 2.30 - 2.32 - 1.51 - 1.51 - 1.48 Nerjogg: 2.85km - 15.33
0 har boostat detta
Varför inte ge Kenyjan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
