 |
Styrketräning |
Tillagt av Joarsson , 8 timmar 1 minuter sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
3x10x30 Militärpress
3x8x60 Barebell rows 3x8x25 Facepulls—> 10 3x8x50 Inclined bench press 3x8x70 Iso-lateral decline press 3x8x61 pecs 3x8x32 Barebell curls•• 3x8x15 Hammer curls•• (3x10x10 Inclined dumbbell curls)
0 har boostat detta
Varför inte ge Joarsson lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
