| 
		 | 
	
		 Fredagen den 20 september 2013 Intervall | 
	
	     Tillagt av 41JohanssonMathias, 630 veckor sedan  | 
| 	
		 
			Sammanställing		 
	 | 
	||||||||||
		
  | 
	
		 4 st 1km-intervaller i 4,25-tempo 
				
    			    			
    						Uppvärmning och nedjogg 
								
				0 har boostat detta			 
				
			
			
			Varför inte ge 41JohanssonMathias lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!  | 



