Styrkeövningar utförda under passet.
|
Benpress
· Ben
|
 10 x 103.0 kg |
| |  |
|
Benpress
· Ben
|
10 x 183.0 kg |
| | |
|
Benpress
· Ben
|
10 x 183.0 kg |
| | |
|
Benpress
· Ben
|
10 x 183.0 kg |
| | |
|
Benpress
· Ben
|
10 x 183.0 kg |
| | |
|
Benpress
· Ben
|
10 x 183.0 kg |
| | |
|
Benpress
· Ben
|
10 x 183.0 kg |
| | |
|
Militärpress med skivstång
· Axlar
|
10 x 17.5 kg |
| | |
|
Militärpress med skivstång
· Axlar
|
10 x 17.5 kg |
| | |
|
Skivstångscurl
· Biceps
|
10 x 17.5 kg |
| | |
|
Skivstångscurl
· Biceps
|
10 x 17.5 kg |
| | |
|
Latsdrag
· Rygg
|
8 x 48.0 kg |
| | |
|
Latsdrag
· Rygg
|
8 x 48.0 kg |
| | |
|
Latsdrag
· Rygg
|
8 x 48.0 kg |
| | |
|
Delta i pec-dec maskin
· Axlar
|
10 x 38.8 kg |
| | |
|
Brösflies i pec-dec maskin
· Bröst
|
10 x 30.8 kg |
| | |
|
Brösflies i pec-dec maskin
· Bröst
|
10 x 30.8 kg |
| | |
|
Brösflies i pec-dec maskin
· Bröst
|
10 x 30.8 kg |
| | |
|
Delta i pec-dec maskin
· Axlar
|
10 x 38.8 kg |
| | |
|
Delta i pec-dec maskin
· Axlar
|
10 x 38.8 kg |
| | |
