 |
Styrketräning |
Tillagt av Joarsson , 15 timmar 20 minuter sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
3x10x30 Militärpress —> 35
3x8x60 Barebell rows 3x10x25 Facepulls (3x8x50 Inclined bench press) (3x8x70 Iso-lateral decline press) 3x8x35? Bänkpress 3x8x61 pecs •• 3x8x32 Barebell curls•• 3x8x15 Hammer curls•• (3x10x10 Inclined dumbbell curls)
0 har boostat detta
Varför inte ge Joarsson lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
