Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
79

Söndagen den 9 februari 2014

Längdskidåkning

Tillagt av rexhunt2909, 561 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid01:05:05
DistanceSträcka9.31 km
GaugeHastighet8.58 km/h
GaugeTempo06:59 min/km
PulsePulssnitt 156   max 182
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier990 kcal
Testade skida 3 varv, ca 16 min och 2,1 km av passet, på banan som nu bara var ca 600 m pga det milda regniga vädret. Mkt skit i spåren och vissa ställen titta marken fram så man fick spåra ur. Konstatera rätt snabbt att det är synd på skidorna att fortsätta så jag åkte till stora Ingbybacken och körde intervaller uppför den 700 m långa backen med stavar 5 ggr. Slut men bra träning. Lungorna var som pånyttfödda efteråt
0 har boostat detta

Varför inte ge rexhunt2909 lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

Snitt
156
Icon_pulse
Max
182

Pulszoner

Användaren saknar pulszoner.