 |
Styrketräning |
Tillagt av Joarsson , 1 timme 14 minuter sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
3x8x35 Militärpress
3x8x60 Barebell rows 3x10x25 Facepulls 3x10x40 Bänkpress 3x10x70 Iso-lateral decline press 3x8x61 pecs —> 10 3x8x32 Barebell curls 3x8x15 Hammer curls (3x10x10 Inclined dumbbell curls)
0 har boostat detta
Varför inte ge Joarsson lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
