 |
Löpning |
Tillagt av rexhunt2909, 631 veckor sedan  |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||||||||
|
1,7 km uppvärmning jogg med PåskLönka och PåskKimpa. Kul att träna med dem igen. Hoppade jämfota 6 ggr uppför tennisläktaren. Intervalla kordinationslopp 100 m, sen lättjogga 300m X 5 på WHA. Kom upp i 190 i puls så det måste va värt nått. Körde sedan snabba steg upp för WHA läktarens trappor X 5 i rask takt. 800 m nedjogg. Kul pass som gjorde gott för att få fart på ben, puls och flås. Skoj också att Lönka besluta sig för att ansluta till Stockholm halvmara i september!
0 har boostat detta
Varför inte ge rexhunt2909 lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
