Styrkeövningar utförda under passet.
Bänkpress
· Bröst
|
12 x 60.0 kg |
| | |
Bänkpress
· Bröst
|
5 x 100.0 kg |
| | |
Bänkpress
· Bröst
|
5 x 100.0 kg |
| | |
Bänkpress
· Bröst
|
4 x 100.0 kg |
| | |
Bänkpress
· Bröst
|
1 x 110.0 kg |
| | |
Bänkpress
· Bröst
|
6 x 90.0 kg |
| | |
Bänkpress
· Bröst
|
7 x 80.0 kg |
| | |
Lutande hantelpress
· Bröst
|
8 x 22.5 kg |
| | |
Lutande hantelpress
· Bröst
|
6 x 25.0 kg |
| | |
Lutande hantelpress
· Bröst
|
6 x 25.0 kg |
| | |
Lutande hantelpress
· Bröst
|
6 x 25.0 kg |
| | |
Lutande hantelpress
· Bröst
|
6 x 25.0 kg |
| | |
Tricepspress mot pannan med skivstång
· Triceps
|
8 x 35.0 kg |
| | |
Tricepspress mot pannan med skivstång
· Triceps
|
6 x 45.0 kg |
| | |
Tricepspress mot pannan med skivstång
· Triceps
|
6 x 45.0 kg |
| | |
Tricepspress mot pannan med skivstång
· Triceps
|
6 x 45.0 kg |
| | |
Tricepspress mot pannan med skivstång
· Triceps
|
6 x 45.0 kg |
| | |
Situps
· Mage
|
30 x 100.0 kg |
| | |
Situps
· Mage
|
30 x 76.0 kg |
| | |
Situps
· Mage
|
30 x 100.0 kg |
| | |
Situps
· Mage
|
30 x 76.0 kg |
| | |
Situps
· Mage
|
30 x 100.0 kg |
| | |
Situps
· Mage
|
30 x 76.0 kg |
| | |