 |
Styrketräning |
Tillagt av Joarsson , 10 timmar 5 minuter sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
3x8x35 Militärpress ••
3x8x60 Barebell rows 3x10x25 Facepulls 1x10x40 Bänkpress —> 2x8x50 3x10x70 Iso-lateral decline press •• 3x10x61 pecs 3x8x32 Barebell curls 3x8x15 Hammer curls (3x10x10 Inclined dumbbell curls)
0 har boostat detta
Varför inte ge Joarsson lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
