Styrkeövningar utförda under passet.
|
Benböj i hacklift
· Ben
|
 10 x 107.0 kg |
| | |
|
Benböj i hacklift
· Ben
|
10 x 107.0 kg |
| | |
|
Benböj i hacklift
· Ben
|
10 x 107.0 kg |
| | |
|
Benböj i hacklift
· Ben
|
10 x 107.0 kg |
| | |
|
Benböj i hacklift
· Ben
|
10 x 107.0 kg |
| | |
|
Latsdrag
· Rygg
|
10 x 42.5 kg |
| |  |
|
Latsdrag
· Rygg
|
10 x 42.5 kg |
| | |
|
Latsdrag
· Rygg
|
10 x 42.5 kg |
| | |
|
Militärpress med skivstång
· Axlar
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Militärpress med skivstång
· Axlar
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Militärpress med skivstång
· Axlar
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Skivstångscurl
· Biceps
|
8 x 18.0 kg |
| | |
|
Skivstångscurl
· Biceps
|
8 x 18.0 kg |
| | |
|
Skivstångscurl
· Biceps
|
8 x 18.0 kg |
| | |
|
Bröstpress i maskin
· Bröst
|
10 x 30.7 kg |
| | |
|
Bröstpress i maskin
· Bröst
|
10 x 30.7 kg |
| | |
|
Bröstpress i maskin
· Bröst
|
10 x 30.7 kg |
| | |
|
Bencurl
· Ben
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Bencurl
· Ben
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Sittande rodd i dragmaskin
· Rygg
|
10 x 42.5 kg |
| | |
|
Sittande rodd i dragmaskin
· Rygg
|
10 x 42.5 kg |
| | |
|
Sittande rodd i dragmaskin
· Rygg
|
10 x 42.5 kg |
| | |
