 |
Styrketräning |
Tillagt av Joarsson , 6 timmar 4 minuter sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
2x8x60 front barebell squat —> 1x4x70
2x10x90 deadlift —> 1x6x100 2x10x120 leg press machine —> 1x8x130 3x10x85 standing calf raise 3x8x35? biceps curl cable (3x8x55 latsdrag —> 10) 3x8x8 kettlebell bottom-up press 3x28 farmers walk
0 har boostat detta
Varför inte ge Joarsson lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
