Styrkeövningar utförda under passet.
|
Brösflies i pec-dec maskin
· Bröst
|
 10 x 27.0 kg |
| | |
|
Brösflies i pec-dec maskin
· Bröst
|
10 x 27.0 kg |
| | |
|
Brösflies i pec-dec maskin
· Bröst
|
10 x 27.0 kg |
| | |
|
Delta i pec-dec maskin
· Axlar
|
10 x 35.0 kg |
| | |
|
Delta i pec-dec maskin
· Axlar
|
10 x 35.0 kg |
| | |
|
Delta i pec-dec maskin
· Axlar
|
10 x 35.0 kg |
| | |
|
Benspark i maskin
· Ben
|
10 x 12.5 kg |
| |  |
|
Benspark i maskin
· Ben
|
10 x 12.5 kg |
| | |
|
Benspark i maskin
· Ben
|
10 x 12.5 kg |
| | |
|
Benspark i maskin
· Ben
|
10 x 12.5 kg |
| | |
|
Benspark i maskin
· Ben
|
10 x 12.5 kg |
| | |
|
Benspark i maskin
· Ben
|
10 x 12.5 kg |
| | |
|
Sittande rodd i dragmaskin
· Rygg
|
10 x 35.0 kg |
| | |
|
Sittande rodd i dragmaskin
· Rygg
|
10 x 35.0 kg |
| | |
|
Sittande rodd i dragmaskin
· Rygg
|
10 x 35.0 kg |
| | |
|
Benböj i hacklift
· Ben
|
10 x 100.0 kg |
| | |
|
Benböj i hacklift
· Ben
|
10 x 100.0 kg |
| | |
|
Benböj i hacklift
· Ben
|
10 x 100.0 kg |
| | |
|
Militärpress med skivstång
· Axlar
|
10 x 15.0 kg |
| | |
|
Militärpress med skivstång
· Axlar
|
10 x 15.0 kg |
| | |
|
Militärpress med skivstång
· Axlar
|
10 x 15.0 kg |
| | |
|
Militärpress med skivstång
· Axlar
|
10 x 15.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med skivstång
· Biceps
|
10 x 15.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med skivstång
· Biceps
|
10 x 15.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med skivstång
· Biceps
|
10 x 15.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med skivstång
· Biceps
|
10 x 15.0 kg |
| | |
|
Tricepspress med hantel, enarmad
· Triceps
|
10 x 5.0 kg |
| | |
|
Tricepspress med hantel, enarmad
· Triceps
|
10 x 5.0 kg |
| | |
|
Tricepspress med hantel, enarmad
· Triceps
|
10 x 5.0 kg |
| | |
|
Tricepspress med hantel, enarmad
· Triceps
|
10 x 5.0 kg |
| | |
|
Tricepspress med hantel, enarmad
· Triceps
|
10 x 5.0 kg |
| | |
|
Tricepspress med hantel, enarmad
· Triceps
|
10 x 5.0 kg |
| | |
|
Bröstpress i maskin
· Bröst
|
10 x 27.5 kg |
| | |
|
Bröstpress i maskin
· Bröst
|
10 x 27.5 kg |
| | |
|
Bröstpress i maskin
· Bröst
|
10 x 27.5 kg |
| | |
