Mot KKjoggen 2014!
8 månader kvar till KK-joggen 5 december
 |
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
 Dela med dig  RSS flöde |
|
 Re: 8 månader kvar till KK-joggen 5 december
Skrivet den 3 dec 2013 22.36
|
|
|
Inlägg: 36 medlem: 193953 |
Jag kommer också! Jag kan vänta in dig Jaana till 18.10, jag är ju också nybörjare :) Ses på torsdag :D |
|
Re: 8 månader kvar till KK-joggen 5 december
Skrivet den 3 dec 2013 22.54
|
|
|
Inlägg: 89 medlem: 193940 |
Superbra, tack! Ses på torsdag! |
|
Re: 8 månader kvar till KK-joggen 5 december
Skrivet den 4 dec 2013 14.07
|
|
 Från: NyköpingInlägg: 17 medlem: 193972 |
Jag kan tyvärr inte hänga med er imorgon - men jag kommer köra på egen hand på annan ort :) Lycka till, heja hejaaa!! |
|
Re: 8 månader kvar till KK-joggen 5 december
Skrivet den 4 dec 2013 17.06
|
|
|
Inlägg: 22 medlem: 194099 |
Jag måste nog säga att jag inte hinner. Slutar egentligen kl 17 men har utvecklingssamtal imorgon och de har en förmåga att dra ut på tiden. För försöka träna på egen hand i helgen istället. Lycka till ni andra!
|
|
Re: 8 månader kvar till KK-joggen 5 december
Skrivet den 4 dec 2013 20.45
|
|
 Från: KatrineholmInlägg: 60 medlem: 193969 |
Kommer troligen köra en extra runda efter KK-slingan, ev ett varv till. Nån mer?
Nyman
|
|
Re: 8 månader kvar till KK-joggen 5 december
Skrivet den 4 dec 2013 22.17
|
|
|
Inlägg: 26 medlem: 193951 |
Imorrn smäller det! Jag har skrivit ut 15 ex vardera av 5:an och 10,5:ans bankarta från: Planerar själv att springa kvartsmaran på 50-55 min. Körde intervaller idag... Kom ihåg reflexvästen, ev. pannlampa och var beredd på hala vägar! Vi ses! |
|
Re: 8 månader kvar till KK-joggen 5 december
Skrivet den 5 dec 2013 10.37
|
|
 Från: VingåkerInlägg: 43 medlem: 194020 |
Jag får inte ihop det rent tidsmässigt idag så jag får springa själv på hemmaplan. Men kör hört hörrni!!
EmelieS, nygammal nybörjare inom löpning
|
|
Re: 8 månader kvar till KK-joggen 5 december
Skrivet den 5 dec 2013 13.33
|
|
 Från: KatrineholmInlägg: 21 medlem: 193979 |
Kommer också.
Motionär
|
|
Re: 8 månader kvar till KK-joggen 5 december
Skrivet den 5 dec 2013 16.02
|
|
 Från: KatrineholmInlägg: 38 medlem: 193948 |
Jag kan tyvärr inte komma, har fått förhinder! |
|
Re: 8 månader kvar till KK-joggen 5 december
Skrivet den 5 dec 2013 17.16
|
|
|
Inlägg: 42 medlem: 193958 |
Yeeeeehhhh.... Jag har pusslat om i vardagen så JAG KOMMER OCKSÅ I KVÄLL! Kan också vänta in Jaana
Pernwal
|
See you soon....|
Re: 8 månader kvar till KK-joggen 5 december
Skrivet den 5 dec 2013 17.33
|
|
|
Inlägg: 89 medlem: 193940 |
Tack Pernilla! Så snällt av dig! Ses snart, laddar för fullt här på jobbet.... :)) |
|
Re: 8 månader kvar till KK-joggen 5 december
Skrivet den 5 dec 2013 20.01
|
|
|
Inlägg: 89 medlem: 193940 |
Det här ordnade du bra Klas! Kul att vi fick en bankarta och vi nybörjare tog oss runt 5km med intervall 7/3x4, det gick jättebra och kul hade vi. Dessutom avslutade vi med en rusch på torget in i mål, om 8 mån är detta på riktigt!! Detta gör vi om! |
|
Re: 8 månader kvar till KK-joggen 5 december
Skrivet den 5 dec 2013 20.47
|
|
|
Inlägg: 28 medlem: 193963 |
Det var verkligen jättekul och alla va ju så duktiga! Bra initiativ! |
|
Re: 8 månader kvar till KK-joggen 5 december
Skrivet den 5 dec 2013 21.11
|
|
|
Inlägg: 26 medlem: 193951 |
Härligt, vilken uppslutning och vilket engagemang från alla som var med =) Känns som det mesta gick som planerat, även att springa strax under 50 min på 10,5 för oss som gjorde det... Spurten på torget är ju riktigt peppande, åtminstone i augusti med massor av folk! Eventuellt kommer jag försöka köra ett sånt här pass första torsdagen i varje månad fram till KK-joggen. Återkommer om så blir fallet! Gruppbilden blev väl ... sådär ... Stämningsfull!
Bilder
|
|
Re: 8 månader kvar till KK-joggen 5 december
Skrivet den 5 dec 2013 21.39
|
|
|
Inlägg: 30 medlem: 194005 |
Tack Klas o ni andra, riktigt peppande o kul att lära känna fler i nybörjargruppen som vill komma igång:)
Nybörjare
|
|
Re: 8 månader kvar till KK-joggen 5 december
Skrivet den 5 dec 2013 21.55
|
|
|
Från: Katrineholm Inlägg: 60 medlem: 193969 |
Tack för idag! Bra kört. Tanken slog mig att det skulle vara trevligt att alla som orkar springa hela kvartsmaran gör det ihop, alltså i en enda stor grupp:) Oavsett nivå, så skall alla i mål samtidigt. Kanske tar 70 minuter, eller nåt..
Nyman
|
|
Re: 8 månader kvar till KK-joggen 5 december
Skrivet den 5 dec 2013 21.58
|
|
|
Inlägg: 6 medlem: 193802 |
jag är på ! |
|
Re: 8 månader kvar till KK-joggen 5 december
Skrivet den 5 dec 2013 23.20
|
|
|
Inlägg: 42 medlem: 193958 |
Ett toppen pass på alla sätt och vis, inte ens vädret bekom oss hahaaaa.... Kalas bra ordnat Klas, tack. Vi var fler som hade samma idé att göra detta en gång i månaden fram till augusti ;)) Så "vi" är också på!
Pernwal
|
|
Re: 8 månader kvar till KK-joggen 5 december
Skrivet den 6 dec 2013 07.40
|
|
|
Från: Katrineholm Inlägg: 21 medlem: 193979 |
Bra fixat och jättekul att alla peppade alla, oavsett löperfarenhet Tyvärr fick jag springa stora delar av banan själv, eftersom jag ännu inte kommit under 50 min på milen. Men snart hakar jag på er därframme ;) Gärna fler träffar framöver!
Motionär
|
|
Re: 8 månader kvar till KK-joggen 5 december
Skrivet den 6 dec 2013 08.43
|
|
 Från: KatrineholmInlägg: 16 medlem: 193935 |
Va duktiga ni är allihopa, själv ska jag ta mig ner till löpbandet på friskis och se vad kroppen säger efter min förkylning. Laddar med en grön energidrink som sägs ska vidga blodkärlen, förbättra blodflödet och hjälpa till att transportera näringsämnen och syre ut i kroppen. Denna magiska drink består av äpplen, grönkål, spenat, romansallad, koriander, citron, ingefära, mynta och vatten. Here we go again...... Trevlig snöig fredag allihopa!! |
|
Dela med dig RSS flöde |
