Träna ALLT - 2010
Rapportering: saraulrika
 |
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
 Dela med dig  RSS flöde |
|
 Rapportering: saraulrika
Skrivet den 11 jan 2010 22.54
|
|
 Från: StockholmInlägg: 20 medlem: 62621 |
Utförda pass: Ej utförda pass:
Bonuspass: [ Ändrad av saraulrika 2010-09-09 13:52 ] |
|
Re: Rapportering: saraulrika
Skrivet den 29 jan 2010 12.50
|
|
|
Från: Stockholm Inlägg: 20 medlem: 62621 |
Utfört pass: Gruppträning/Danspass Danspasset i onsdags var roligt! Verkligen jättebra ledare, väldigt samspelta, glada och energiska. Det var en aning trassligt, men det var ju mitt första danspass så det känns helt ok. [ Ändrad av saraulrika 2010-02-26 23:35 ] |
|
Re: Rapportering: saraulrika
Skrivet den 30 jan 2010 20.45
|
|
|
Från: Stockholm Inlägg: 20 medlem: 62621 |
Bra pass, men jag hade otrolig stelhet i axlar/nacke. Besvärande. Mina skor var också helt slut = ond häl och lätt knäspunk. Men, nu har jag införskaffat nya och ser fram emot att testa dem på måndag! |
|
Re: Rapportering: saraulrika
Skrivet den 1 feb 2010 20.57
|
|
|
Från: Stockholm Inlägg: 20 medlem: 62621 |
Utfört pass: Gruppträning/Bas Kändes toppen idag :) Åsa är en av mina vardagsidoler! Körde med nya skor och de verkar funka bra. Kände inget alls av hälproblemet som var med de gamla skorna. (Egentligen skulle jag ju ha skrivit ett Gruppträning/Bas-inlägg den 11 januari... Jag lär mig vartefter.) [ Ändrad av saraulrika 2010-02-26 23:31 ] |
|
Re: Re: Re: Rapportering: saraulrika
Skrivet den 1 feb 2010 21.00
|
|
|
Från: Stockholm Inlägg: 20 medlem: 62621 |
Silverglitter
saraulrika
Bra pass, men jag hade otrolig stelhet i axlar/nacke. Besvärande. Mina skor var också helt slut = ond häl och lätt knäspunk. Men, nu har jag införskaffat nya och ser fram emot att testa dem på måndag! jag testade mina nya på en gång idag när jag gymmade! Jag gillar :D Skönt att dina också känns bra (Y) |
|
Re: Rapportering: saraulrika
Skrivet den 6 feb 2010 21.13
|
|
|
Från: Stockholm Inlägg: 20 medlem: 62621 |
Utfört pass: Gruppträning/Dans Afro Afro idag!!! :D Så himla kul! Och jättejättesvettigt! Helt fantastiskt m andra ord :D [ Ändrad av saraulrika 2010-02-22 23:22 ] |
|
Re: Rapportering: saraulrika
Skrivet den 10 feb 2010 21.26
|
|
|
Från: Stockholm Inlägg: 20 medlem: 62621 |
Utfört pass: Gruppträning/Core Var på Corepass idag i Skarpnäck. :) Har gått på det här passet förut, men det var första gången i år och läääänge sen sist. Slogs återigen av känslan att man tror att man har muskler både här och där och ganska god kontroll.... ack, vad man kan bedra sig, haha! Kände mig klen och tung i kroppen. Min balans hade tagit semester..., MEN det var jättekul och skönt i alla fall. Duktig och inspirerande ledare! [ Ändrad av saraulrika 2010-02-22 23:17 ] |
|
Re: Rapportering: saraulrika
Skrivet den 18 feb 2010 23.38
|
|
|
Från: Stockholm Inlägg: 20 medlem: 62621 |
Utfört pass: Gruppträning/Yoga 2 Provade Yoga 2 på City idag. Det kändes bra och var lätt att hänga med trots att jag inte provat yoga i Friskis regi tidigare. Jag har dock tränat en del yoga tidigare, både i grupp och på egen hand, så jag är inte total nybörjare. Ska försöka gå på det här passet fler gånger. Hm... en fundering... vad gör man när allt nytt man provar känns toppen och nåt man vill fortsätta med? :P [ Ändrad av saraulrika 2010-02-18 23:49 ] |
|
Re: Rapportering: saraulrika
Skrivet den 26 feb 2010 23.18
|
|
|
Från: Stockholm Inlägg: 20 medlem: 62621 |
Utfört pass: Spinning/Intro Himmel å pannkaka så jobbigt det var!!! Och ändå bara ett intropass!?! Men, det kändes "gött" att svettas och att få kämpa riktigt ordentligt. Särskilt efteråt ;D [ Ändrad av saraulrika 2010-02-26 23:25 ] |
|
Re: Rapportering: saraulrika
Skrivet den 4 mar 2010 12.40
|
|
|
Från: Stockholm Inlägg: 20 medlem: 62621 |
Utfört pass: Gruppträning/Ki box 1 Enormt jobbigt :P men också roligt. Jag såg inte klok ut! Hela kroppen blev röd-rosa-gulflammig och runt munnen blev jag blåaktig, hu! Tur att jag inte såg mig själv under själva passet, för då hade jag nog blivit rädd, haha! Hoppas att jag inte skrämde någon medtränare... Jag har nog lite svårt att inte ta i allt jag har och pressa mig väldigt hårt när jag blir peppad av min sparringpartner... Borde nog ha tagit det lite lugnare :) Men, det känns helt ok idag, får se hur mycket träningsvärk jag har imorgon. Mycket bra ledare! |
|
Re: Rapportering: saraulrika
Skrivet den 17 mar 2010 21.46
|
|
|
Från: Stockholm Inlägg: 20 medlem: 62621 |
Utfört pass: Gruppträning/Skivstång
Jag var lite nervös innan faktiskt, men det kändes jättebra när jag var väl var där! Det var första gången någonsin som jag gjorde något med en skivstång :P och det var väldigt roligt. Det kändes bra att det går så lätt att anpassa efter förmåga, bara att lyfta på och av vikter. Jag körde med mycket lätta vikter för att kunna koncentrera mig på att härma och få in tekniken. Bra och tydlig ledare som peppade lagom mycket! Det enda mindre bra jag kan komma på är att jag inte riktigt gillade musiken. Det här blev också en träningsform som jag vill fortsätta med - jag behöver fler dagar i veckan och fler timmar på dygnet :D [ Ändrad av saraulrika 2010-03-25 23:19 ] |
|
Re: Re: Re: Rapportering: saraulrika
Skrivet den 18 mar 2010 22.01
|
|
|
Från: Stockholm Inlägg: 20 medlem: 62621 |
Silverglitter
saraulrika
Utfört pass: Gruppträning/Skivstång Jag var lite nervös innan faktiskt, men det kändes jättebra när jag var väl var där! Det var första gången någonsin som jag gjorde något med en skivstång :P och det var väldigt roligt. Det kändes bra att det går så lätt att anpassa efter förmåga, bara att lyfta på och av vikter. Jag körde med mycket lätta vikter för att kunna koncentrera mig på att härma och få in tekniken. Bra och tydlig ledare som peppade lagom mycket! Det enda mindre bra jag kan komma på är att jag inte riktigt gillade musiken. Det här blev också en träningsform som jag vill fortsätta med - jag behöver fler dagar i veckan och fler timmar på dygnet :D ooh, vi ska gå på skivstång tillsammans :D trevligare med ett pass där du inte blir blå, nån måtta får det vara ;) Ja, i den här salen var det ju gott om speglar så jag kunde lätt hålla koll på min kulör ;D |
|
Re: Rapportering: saraulrika
Skrivet den 18 mar 2010 22.08
|
|
|
Från: Stockholm Inlägg: 20 medlem: 62621 |
Idag skulle jag ju egentligen ha fått en ny poäng, men jag hade skrivit upp fel tid i min almanacka och anlände därför en timma för sent till City... alltså missade jag Core Bosu :( Men, jag fick vara med om ett toppenpass Yoga 2 istället som leddes av Marcus som blivit akutinkallad! Det var verkligen bra! Jag måste undersöka om jag har möjlighet att gå på något av hans pass framöver :) |
|
Re: Rapportering: saraulrika
Skrivet den 25 mar 2010 23.28
|
|
|
Från: Stockholm Inlägg: 20 medlem: 62621 |
Utfört pass: Styrketräning/Grundprogram Jippi :D en poäng till idag! Fick en fin introduktion av Anton idag. Det var längesen jag var i gymet och det var bra att få lite guidening igen. Programmet som Anton presenterade för mig var dessutom inte det "vanliga" utan ett som jag tror kommer att hålla ett tag utan att bli tråkigt. Som jag antytt tidigare i mina inlägg - min utmaning är egentligen att lyckas hålla en nivå på 2-3 träningstillfällen i veckan trots heltidsarbete och fyra barn... Det är alltid mycket på gång, haha! |
|
Re: Re: Rapportering: saraulrika
Skrivet den 25 mar 2010 23.36
|
|
|
Från: Stockholm Inlägg: 20 medlem: 62621 |
stonehenge
Hej! Så roligt det låter med ett superbra yoga2-pass, speciellt om det inte är ordinarie ledare utan en som blivit blixtinkallad. Nu blev t o m jag inspirerad att testa yogan igen. Låste lite högre upp i din rapportering att du varit på ett dans afro där både Märta och Gerd ledde - det måste ha varit suveränt, de är så duktiga båda två. Jag har chans varje tisdag att "afra" i Farsta som är min närmsta lokal, snudd på alltid fullsatt. Hej! Vad roligt med replik av en obekanting Ja, testa Marcus pass. Bara det faktum att han är 67 år (!) är inspirerande i sig!!! Märta och Gerd verkar alltid leda lördagspasset på City tillsammans, eller iaf alla gånger som jag varit där. Verkligen fullt ös och jättesvettigt! Man får boka tidigt för att hinna knipa en bokningsbar plats. Tyvärr kan jag inte testa tisdagarna i Farsta - tisdagar är makens träningsdag. (Han måste ju få nån dag |
)|
Re: Rapportering: saraulrika
Skrivet den 22 apr 2010 15.25
|
|
|
Från: Stockholm Inlägg: 20 medlem: 62621 |
Utfört pass: Gruppträning/Core bosu Hurra - en poäng till! Det här var riktigt svårt tyckte jag. Jag blev i alla fall varm och svettig, men jag klarade nästan inte någon av övningarna fast jag kämpade. Min slutkänsla var att den här träningsformen kan säkert bli rolig om man går kontinuerligt under en längre period så att man kommer in i det och får lite koll. Jag gillar ju vanlig core :) |
|
Re: Rapportering: saraulrika
Skrivet den 23 aug 2010 21.53
|
|
|
Från: Stockholm Inlägg: 20 medlem: 62621 |
Utfört pass: Gruppträning/Ki Balans Jaha... En mystisk långsam gymnastik med österländsk touch. Lite av allt liksom... |
|
Re: Rapportering: saraulrika
Skrivet den 27 aug 2010 21.48
|
|
|
Från: Stockholm Inlägg: 20 medlem: 62621 |
Utfört pass: Gruppträning/Aerobics 1 Jaa, lite trassligt var det allt men ganska kul :) [ Ändrad av saraulrika 2010-09-06 16:40 ] |
|
Re: Rapportering: saraulrika
Skrivet den 7 sep 2010 00.54
|
|
|
Från: Stockholm Inlägg: 20 medlem: 62621 |
Utfört pass: Gruppträning/Aerobics Dans Det gick väl ganska bra... eller, ja, det var väldigt mycket att komma ihåg och lite trassligt... men, rätt så kul i alla fall. Svårt med pelarna i salen - irriterande när den som leder passet försvinner ur sikte med jämna mellanrum. Annars börjar jag känna mig orolig för hur jag ska klara den här utmaningen... fortfarande mer än hälften kvar... |
|
Dela med dig RSS flöde |
