Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Mot KKjoggen 2014!

Träning före frukost

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Sambaliten	Träning före frukost Skrivet den 18 nov 2013 21.54
Från: Katrineholm Inlägg: 6 medlem: 194178	Jag skulle gÃ¤rna vilja springa direkt pÃ¥ morgonen ibland men jag kan inte gÃ¶ra det utan att Ã¤ta alls fÃ¶r dÃ¥ blir jag alldeles skakig, men om jag Ã¤ter "vanlig" frukost sÃ¥ mÃ¥ste jag ju vÃ¤nta minst en timme annars fÃ¥r jag hÃ¥ll. Vad kan man Ã¤ta fÃ¶r nÃ¥got litet sÃ¥ man ganska snart efter kan ta en runda??

M@linJakobsson	Re: Träning före frukost Skrivet den 18 nov 2013 22.00
Från: Katrineholm Inlägg: 21 medlem: 193979	Jag är i Landskrona och ska ut kl 07:00 imorgon i en timmes löpning. Det blir innan frukost, så det slinker ner en banan :) Kan inte påstå att jag gillar morgonlöp, men ibland finns inga alternativ :) gott att få belöna sig med en hotellfrukost sen! Motionär

emeliesigurd	Re: Träning före frukost Skrivet den 19 nov 2013 12.58
Från: Vingåker Inlägg: 43 medlem: 194020	Jag tipsar också om banan, eller en liten yoghurt/drickyoghurt innan morgonträning. EmelieS, nygammal nybörjare inom löpning

@ndreasNyman	Re: Träning före frukost Skrivet den 19 nov 2013 13.01
Från: Katrineholm Inlägg: 60 medlem: 193969	Vill bara meddela att morgonlöpet gick bra och Malin skötte sig utmärkt. Utan henne hade vi sprungit vilse! Nyman

M@linJakobsson	Re: Träning före frukost Skrivet den 19 nov 2013 13.05
Från: Katrineholm Inlägg: 21 medlem: 193979	Jadu, Nyman... Ändå sprang vi i en enda stor fyrkant runt Landskrona ;) Motionär

CissiJP	Re: Träning före frukost Skrivet den 19 nov 2013 21.06
Från: Vingåker Inlägg: 17 medlem: 194025	Blir alltid impad av folk som tränar tidigt på morgonen:) Jag har försökt att få till det ibland och har då stoppat i mig något litet innan jag sticker ut. Trots det känner jag mig allmänt tung i kroppen och illamående. Jag tränar mkt hellre på kvällen men ibland vore det ju väldigt praktiskt att hinna med träningen på morgonen. Kan man vänja kroppen med morgonträning ?

Susanne.Landstrom	Re: Träning före frukost Skrivet den 20 nov 2013 09.57
Från: Katrineholm Inlägg: 49 medlem: 193966	Hej Jag kör mycket styrketräning direkt på morgonen. Jag tar proteinpulver och mandelmjölk innan passet. Funkar kanon och man blir inte för mätt + att kroppen inte tar av musklerna när energin tryter.

mikael.karlsson76	Re: Träning före frukost Skrivet den 20 nov 2013 20.28
Från: Katrineholm Inlägg: 10 medlem: 194003	Jag brukar mixa en banan och hallon med mjölk om jag är hungrig på morgonen. Men oftast så har jag inga problem att springa på tom mage.