F&S Utmaningen
Utmaningen : Veckans passtyp
 |
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
 Dela med dig  RSS flöde |
|
Borttagen användare |
 Utmaningen : Veckans passtyp
Skrivet den 31 dec 2010 09.05
|
|
Varje vecka kommer det att föreslås en passtyp. Utför du passtypen kommer du att klara utmaningen! Totalt är det ca 20 passtyper som skall klaras av på 24 veckor. Information om veckans passtyp kommer att ges i denna tråd och på Facebook. Har du en digital kalender kan du med fördel importera den speciella kalender som just innehåller veckans passtyp. Här är länkarna du behöver: XML ICAL HTML. Glöm inte att lägga till en bevakning på tråden! [ Ändrad av aleckan 2011-01-09 21:46 ] |
|
Borttagen användare |
Re: Utmaningen : Veckans passtyp
Skrivet den 31 dec 2010 20.31
|
|
Vecka 1, 1 - 9 januari 2011 Veckans pass är jympa. Start, intro, bas, medel, intensiv eller puls är godkända varianter. Läs mer om jympa här: http://www.sthlm.friskissvettis.se/traning/jympa/default.aspx |
|
Borttagen användare |
Re: Utmaningen : Veckans passtyp
Skrivet den 8 jan 2011 20.41
|
|
Vecka 2, 10 - 16 januari 2011 Denna vecka rekommenderar vi att du går på ett danspass. Dans, Dans/Afro eller Dans/Fuego är godkända varianter*. Träningskompisar och pepp hittar du på F&S Community, tinyurl.com/utmaningen eller på Facebook: facebook.com/utmaningen Läs mer om passen här: http://www.sthlm.friskissvettis.se/traning/jympa/default.aspx http://web.friskissvettis.se/id___5278.aspx Dans/Fuego är vårens nyhet. Mer info finns här: http://www.sthlm.friskissvettis.se/traning/jympa/dansfuego.aspx
* Observera att Aerobics och Dans/Aerobics räknas som en separat passtyp i utmaningen. |
|
Borttagen användare |
Re: Utmaningen : Veckans passtyp
Skrivet den 12 jan 2011 08.08
|
|
Vecka 3, 17 - 23 januari 2011 Denna vecka rekommenderar vi att du går på ett Core- eller Core/Bosupass. Träningskompisar och pepp hittar du på F&S Community, tinyurl.com/utmaningen eller på Facebook: facebook.com/utmaningen Läs mer om passen här: http://www.sthlm.friskissvettis.se/traning/jympa/default.aspx |
|
Borttagen användare |
Re: Utmaningen : Veckans passtyp
Skrivet den 22 jan 2011 20.36
|
|
Vecka 4, 24 - 30 januari 2011 Denna vecka rekommenderar vi att du går på ett Aerobicspass. Träningskompisar och pepp hittar du på F&S Community, tinyurl.com/utmaningen eller på Facebook: facebook.com/utmaningen Läs mer om passen här: http://www.sthlm.friskissvettis.se/traning/jympa/default.aspx |
|
Borttagen användare |
Re: Utmaningen : Veckans passtyp
Skrivet den 31 jan 2011 08.54
|
|
Vecka 5, 31 januari - 6 februari 2011 Denna vecka rekommenderar vi att du går på Yoga. Träningskompisar och pepp hittar du på F&S Community, tinyurl.com/utmaningen eller på Facebook: facebook.com/utmaningen Läs mer om passen här: http://www.sthlm.friskissvettis.se/traning/jympa/default.aspx |
|
Borttagen användare |
Re: Utmaningen : Veckans passtyp
Skrivet den 7 feb 2011 23.01
|
|
Vecka 6, 7 februari - 13 februari 2011 Denna vecka rekommenderar vi att du går på Cirkelgym. Träningskompisar och pepp hittar du på F&S Community, tinyurl.com/utmaningen eller på Facebook: facebook.com/utmaningen Läs mer om passen här: http://www.sthlm.friskissvettis.se/traning/jympa/default.aspx |
|
Borttagen användare |
Re: Utmaningen : Veckans passtyp
Skrivet den 20 feb 2011 19.16
|
|
Vecka 7, 14 februari - 20 februari 2011 Denna vecka rekommenderar vi att du går på Ki-Balans. Träningskompisar och pepp hittar du på F&S Community, tinyurl.com/utmaningen eller på Facebook: facebook.com/utmaningen Läs mer om passen här: http://www.sthlm.friskissvettis.se/traning/jympa/default.aspx |
|
Borttagen användare |
Re: Utmaningen : Veckans passtyp
Skrivet den 20 feb 2011 19.18
|
|
Vecka 8, 21 februari - 27 februari 2011 Denna vecka rekommenderar vi att du går på Indoor Walking. Träningskompisar och pepp hittar du på F&S Community, tinyurl.com/utmaningen eller på Facebook: facebook.com/utmaningen Läs mer om passen här: http://www.sthlm.friskissvettis.se/traning/indoorwalking/default.aspx |
|
Dela med dig RSS flöde |
