jag har lagt till en utmaning som ser ut såhär: jag ska styrketräna med golfen 2gånger pär vecka. mitt mål är klara plankan i 3 minuter. På träningarna så kör vi mycket mage, rygg och bål. Så jag tänkte att det va ett bra mål för mig. MItt rekord på att ligga i plankan är 2min och 18 sek.

Regler

Personlig utmaning, utmana dig själv i att klara 2 pass per vecka fram till slutdatumet.

Resultatet baseras på vad du lägger in i din dagbok

Aktiviteter som räknas: Golf, Styrketräning

Startar när du vill