Mitt mål är 240 min kondtionsträning per vecka fördelat på 4 st 60 min pass. Det är helt ok med en annan fördelning, tex 8st 30 min pass i veckan - minuter totalt per vecka är vad målet går ut på.

Regler

Personlig utmaning, utmana dig själv i att klara 4 h per vecka fram till slutdatumet.

Resultatet baseras på vad du lägger in i din dagbok

Kategorier som räknas: Kondition, Kondition på gym, Gruppträning

Pågår mellan 2014-01-01 och 2014-12-31.