Utmana dig själv
Träna 9000 min per år
Träna styrketräning 2-3 ggr i veckan (90 min.) ReglerPersonlig utmaning, utmana dig själv i att klara 150 h per år fram till slutdatumet. Resultatet baseras på vad du lägger in i din dagbok Aktiviteter som räknas: Styrketräning Startar när du vill Skapad av -
|
5
1
Deltagare som lyckats |
|