Ladda ner våra appar!

App_store_129

Android_app_on_play_logo_small

Du är nu medlem i

Friskis & Svettis Stockholm

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Friskis & Svettis Stockholm

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Grupp för alla medlemmar i Friskis & Svettis Stockholm.

Kategori:

Övrigt

Antal medlemmar:

13826

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

F&S Admin

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

9

jannenoren har tränat

18

Orientering

Onsdagen den 23 januari 2019
Time01:21:37 Distance5.45 km Kcal737 kcal
Luffarligan Rudan. Snö. Dålig orientering. Felstämplat.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 12 minuter sedan
45015

KarinClaeson har tränat

178

F&S Cirkelfys

Onsdagen den 23 januari 2019
Time01:00:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 timmar 42 minuter sedan
46512

PeterT har tränat

1

Styrketräning

Onsdagen den 23 januari 2019
Time00:25:00 Kcal184 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 40 minuter sedan
D712cff53191968518a9c56ca44c2236802cd02f178e421242fe941dd8adc8b7

MatsLundqvist har tränat

9

Spin Giro

Tisdagen den 22 januari 2019
Time01:30:00 Kcal0 kcal
16min distans/uppvärmning inkl 4x10sek 8min tung backe/2min utför 3min lugnt 10min tung backe/1min utför 3min lugnt 6min tung backe/2min utför 3min lugnt 4min tung backe/2min utför 4min lugnt 3x3min intervall med 1min vila Nedcykling och stretch
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 6 minuter sedan
D712cff53191968518a9c56ca44c2236802cd02f178e421242fe941dd8adc8b7

MatsLundqvist har tränat

6

Core på F&S

Måndagen den 21 januari 2019
Time00:55:00 Kcal0 kcal
Core
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 7 minuter sedan
D712cff53191968518a9c56ca44c2236802cd02f178e421242fe941dd8adc8b7

MatsLundqvist har tränat

29

Löpband

Måndagen den 21 januari 2019
Time00:30:00 Distance4.00 km Kcal0 kcal
Gång
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 7 minuter sedan
D712cff53191968518a9c56ca44c2236802cd02f178e421242fe941dd8adc8b7

MatsLundqvist har tränat

1

Styrketräning

Söndagen den 20 januari 2019
Time01:00:00 Kcal0 kcal
Rehabövningar hemma
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 9 minuter sedan
D712cff53191968518a9c56ca44c2236802cd02f178e421242fe941dd8adc8b7

MatsLundqvist har tränat

29

Löpband

Lördagen den 19 januari 2019
Time00:30:00 Distance5.00 km Kcal0 kcal
Gå i backe, 6-8 i lutning
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 11 minuter sedan
D712cff53191968518a9c56ca44c2236802cd02f178e421242fe941dd8adc8b7

MatsLundqvist har tränat

9

Spin intervall och distans

Fredagen den 18 januari 2019
Time01:55:00 Kcal0 kcal
Egen distans + Spin Intervall med Dick Moberg
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 13 minuter sedan
D712cff53191968518a9c56ca44c2236802cd02f178e421242fe941dd8adc8b7

MatsLundqvist har tränat

1

Styrketräning på F&S

Torsdagen den 17 januari 2019
Time01:15:00 Kcal0 kcal
Rehabövningar
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 14 minuter sedan
D712cff53191968518a9c56ca44c2236802cd02f178e421242fe941dd8adc8b7

MatsLundqvist har tränat

9

Spin Giro

Tisdagen den 15 januari 2019
Time01:30:00 Kcal0 kcal
16min distans/uppvärmning inkl 4x10sek 8min tung backe/2min utför 3min lugnt 10min tung backe/1min utför 3min lugnt 6min tung backe/2min utför 3min lugnt 4min tung backe/2min utför 4min lugnt 3x3min intervall med 1min vila Nedcykling och stretch
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 16 minuter sedan
D712cff53191968518a9c56ca44c2236802cd02f178e421242fe941dd8adc8b7

MatsLundqvist har tränat

6

Core på F&S

Måndagen den 14 januari 2019
Time00:55:00 Kcal0 kcal
Corepass på F&S Hornstull
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 17 minuter sedan
D712cff53191968518a9c56ca44c2236802cd02f178e421242fe941dd8adc8b7

MatsLundqvist har tränat

29

Stakmaskin på F&S

Måndagen den 14 januari 2019
Time00:25:00 Distance5.00 km Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 18 minuter sedan
D712cff53191968518a9c56ca44c2236802cd02f178e421242fe941dd8adc8b7

MatsLundqvist har tränat

1

Styrketräning

Söndagen den 13 januari 2019
Time00:45:00 Kcal0 kcal
Rehabövningar hemma
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 20 minuter sedan
82481

Smian har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 23 januari 2019
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qp%7EhJw%7BgmBO%5EPtBOdAg%40%40KYc%40%5Do%40iAQASPw%40Oc%40Fm%40%7EAQFy%40UMWSBSHOTYx%40s%40n%40IrAcApAe%40MONe%40GULQE_%40a%40SPe%40OSJI%5CQPe%40USFQPSBu%40p%40c%40Og%40AMTkAj%40u%40v%40mAJiAl%40e%40Ce%40VOV%7B%40EcAz%40y%40%40kA%5EcAz%40y%40e%40g%40KSLI%60%40IzCMVe%40Ts%40i%40SEc%40VQTm%40vBr%40zHDzD%5C%60GZpCEb%40k%40bA%7B%40%60%40%5Dp%40a%40d%40SJg%40Dg%40QA%60%40%5Bt%40CjAg%40dCo%40xFc%40tAOdA_%40n%40IdA%40lA%5BdCk%40lB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:25:25 Distance2.33 km Kcal130 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 timmar 32 minuter sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 22 januari 2019
Time01:30:00 Kcal593 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 9 timmar 14 minuter sedan
11

Micha har tränat

13

Judo

Tisdagen den 22 januari 2019
Time01:20:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 17 timmar 1 minuter sedan
Pictu

jole63 har tränat

9

Cykling

Måndagen den 21 januari 2019
Time00:56:24 Kcal730 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 17 timmar 21 minuter sedan
Pictu

jole63 har tränat

120

Övrigt

Söndagen den 20 januari 2019
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:au%7EhJia%60mB%3FbFkCtHMk%40iGsH_DqGoADuH%7BSeFyJWmCkAo%40KJk%40%60INrC%60%40pA%60%40NVYrBsINyCrDyKtCgGpH_VbCoKp%40aI%60DoKSgEhBgHh%40qHhB%7BH%60Gye%40bGwUp%40_FXcECkJVuGvCySLaI%7D%40mFHiEjCkJKyBf%40eECeCa%40iFg%40_%40Y_Bi%40Fg%40y%40_CwXEsC%7DB_LV%7BDQ%7DA%7D%40cAoAkFkEs%5B_CwIyAeEgDaEyKyHsEeEuFpH%5Du%40AoP%7CAsL%60%40kBfAoBl%40%5Bp%40iGjFxDtFvIdAPfBw%40rAwAfBgFfBqA%5CgAf%40Er%40aA%5Ev%40dAIRw%40hDrEt%40bBNLt%40g%40VNRxBNT%7C%40MPRpCbET%60Bn%40TJb%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:31:12 Distance7.84 km Kcal645 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 17 timmar 22 minuter sedan
No_medium_image

sennblad har tränat

55

Styrketräning

Tisdagen den 22 januari 2019
Time00:15:00 Kcal0 kcal
Abd-add maskinen för ben. 8 rep 2 set, sedan ökat motstånd och 6 rep a 4 set. Vet inte hur bra det är med denna maskinen för abd efter att ha klivit upp och ned på en step bräda en timme, men måste passa på när jag är här.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 17 timmar 25 minuter sedan
No_medium_image

sennblad har tränat

4

F&S Step 1

Tisdagen den 22 januari 2019
Time00:55:00 Kcal0 kcal
Abrahamsberg. Gick inte så bra idag. Fick inte till ett av de nya stegen, kom fel framför brädan efter snurren. Sedan blev det fel ben hela tiden på ett steg som suttit jättebra tidigare. Började ta fel ben och sedan var det som kört att ändra tillbaka, så irriterande. Måste sätta det nästa gång, så här går inte att hålla på. Nästa gång kommer jag flyga perfekt genom hela passet.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 17 timmar 27 minuter sedan
B8be78ed92f05d91b207709ef3b8c2f76af104cb7738415a645d9dab8d18ca1b

AnnaJo har tränat

79

#3 Söderskidan klassiskt

Tisdagen den 22 januari 2019
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qvbhJe%7EsmBTVxAw%40xAkCx%40kDvA%5CbBjAnAq%40Nv%40q%40tAoBxAaLtCOrAbBtEMp%40_%40Ve%40AW%5BoEeK%40gA%7EDiBh%40%60%40n%40nBhAMbB%7BCbAuD%7CDrAtA%5DUtAsBrBgFnBeEz%40GhA%60BxESx%40q%40%5Cg%40WkC%7BGgA%7BAAoAdE%7DBd%40Vp%40xBbAUhByC%7C%40uDfEbBlA%5DGfA%7BBfCoLbDKrAhBlEUx%40_A%5EqFuKBsAxCoBj%40IlAvClAUbB_Dv%40kDfE%7EA%60Am%40PJMnAuBzBoL%7CCCrB%7CAvD%5Bz%40q%40Z%7D%40_AwDsII_AhEgCb%40Vx%40%7EBbAWdB%7DCd%40wCX%5BdE%7EA%7E%40o%40Rz%40uCjDgEhAe%40U&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:25:34 Distance6.10 km Kcal341 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 18 timmar 22 minuter sedan
No_medium_image

GuroG har tränat

76

F&S Spinn spurt

Tisdagen den 22 januari 2019
Time00:55:00 Kcal411 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 18 timmar 53 minuter sedan
No_medium_image

kobbe82 har tränat

55

Styrketräning

Tisdagen den 22 januari 2019
Time00:13:00 Kcal76 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 19 timmar 7 minuter sedan
Picture?wid

jenseriksso@gmail.com har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 22 januari 2019
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kqbhJyatmBZi%40%60%40sCRc%40%5CA%60AZhB%7E%40XKh%40g%40VXA%60%40eA%60BcA%7E%40k%40XcARaDlAq%40%40y%40Pe%40N%5DXE%5CD%7C%40j%40hBp%40tAA%5CU%5Es%40HQKyBqGkAsAM%5DAaA%5CYlAa%40%60%40WbAMd%40x%40%5CjAX%40p%40W%7EA%7BCt%40%7BDVGlAb%40nAv%40%5EH%7C%40q%40Nh%40Ib%40y%40lA_Az%40_%40RyAZsCfAyAJcAXONGd%40L%60AzAtDKn%40WJo%40N%5B%5DiBkFaAkA_%40o%40GYFy%40%5CYpCcAj%40P%60AzBjAg%40%5EBFK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:13:20 Distance2.47 km Kcal174 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 19 timmar 8 minuter sedan