Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
10

Aprilungen

Kvinna32år, Växjö, Sverige
pass
Workouts123
 Utmaningar
Medal4
 Tävlingar
Contest0
 Kompisar
Friend0
 Grupper
Group1
 Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment0

Flöde

10

Aprilungen har tränat

49

Cykling

Onsdagen den 12 september 2012
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sch%7BIevyxAsJuAoc%40%7EEuE%7CLmLhC%7BOnFw%5CwBcLwBiAmEaQwP%7DA%7BSaHqFmGkLeBih%40%7DJuHo%40uP%7DEo%5CjE%7DLd%40sOzHwIn%40iw%40pFia%40uCgg%40Hse%40oPyo%40%60AuPjE_FrAqN_F_d%40fBqU_Fen%40rJcHrFyCtLoc%40bj%40ql%40zFpGrHxCjJeIdWfBvj%40yCxPhDjLzK%7E_%40rOfMn%5CvSbVnWqUdI%7DSnNyC%60CtPdGtWrFjDrXjp%40%7CAlTjOf%7D%40%3Fha%40cXjDc_%40tf%40eUzZkSqG%7Bu%40re%40uQlc%40yYvXuJnc%40yKl%60AyDd%7C%40oBvXgKha%40SlEvo%40mE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:10:00 Distance25.15 km Kcal642 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 606 veckor sedan
10

Aprilungen har tränat

96

Styrketräning

Tisdagen den 11 september 2012
Time01:30:00 Kcal485 kcal
*45 min core med instruktör *45 min övrig styrka - ´överkropp
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 606 veckor sedan
10

Aprilungen har tränat

2

Löpning

Måndagen den 10 september 2012
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:slh%7BIgwyxAxXdBxCdAvB%60%40xA%7CAnKsH%7EKnF%7EG%7DB%60DOnIyAn%40o%40fI%5DxBcAvAJzHxHgHmIeFlBeIXkPbD%7BGr%40uKkD_LfFaJwBcZgF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:28:10 Distance4.27 km Kcal354 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 606 veckor sedan
10

Aprilungen har tränat

49

Promenad

Lördagen den 8 september 2012
Time01:00:00 Kcal310 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 606 veckor sedan
10

Aprilungen har tränat

96

Styrketräning

Fredagen den 7 september 2012
Time01:10:00 Kcal377 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 606 veckor sedan
10

Aprilungen har tränat

50

Ridning

Onsdagen den 5 september 2012
Time00:50:00 Kcal229 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 607 veckor sedan
10

Aprilungen har tränat

49

Cykling

Onsdagen den 5 september 2012
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:edh%7BIevyxAqn%40zDcGjK%7DHbA%60AvIjLfQrANvLnMvGzRfKhKlGyCfDnFhTkDlUvBhHmEbJxCvGoFpRPdIpGvGOrOuAdNmLzFjDbCdB%7CQnj%40nG%60VlGtAv%40rHxWjKjC%7CE%7CCuAdEvBvBhJxPtIpKyJnIeB%7CHtA%7CHa%40%7EC%7CEfReI%7CHxQzReAhFr%40xD%7CE%60T%60d%40zHdBfIOhFxCvG%7CLjAbHsFlE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:20:00 Distance22.94 km Kcal734 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 607 veckor sedan
10

Aprilungen har tränat

96

Styrketräning

Tisdagen den 4 september 2012
Time01:30:00 Kcal485 kcal
*45 min core med instruktör *45 min övrig styrka - ´överkropp
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 607 veckor sedan
10

Aprilungen har tränat

2

Löpning

Måndagen den 3 september 2012
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:slh%7BIgwyxAxXdBxCdAvB%60%40xA%7CAnKsH%7EKnF%7EG%7DB%60DOnIyAn%40o%40fI%5DxBcAvAJzHxHgHmIeFlBeIXkPbD%7BGr%40uKkD_LfFaJwBcZgF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:30:00 Distance4.27 km Kcal378 kcal
Kändes lite tungt i början men sen kom jag igång och klarade tiden. Dock var den första halva kilometer uppvärmning i lugn fart.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 607 veckor sedan
10

Aprilungen har tränat

2

Löpning

Torsdagen den 3 maj 2012
Time00:27:00 Distance5.00 km Kcal340 kcal
Vårruset!
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 625 veckor sedan

Om Aprilungen
Aprilungen har inte skrivit in någon beskrivning ännu.